あなたのその診断名は、素人目線の自己判断ではないですか？
こんにちは！ブログ主のはじめと申します。
今回は、
医療ヘルスケアについての記事の読み方と注意点
について、
私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。
◆あなたのその診断名は、
素人目線の自己判断ではないですか？
最近、何かと話題な"繊細さん"こと、"HSP"というキャッチーなワードが、
ヘルスケア関連の記事に多い印象を受けます。
「繊細な人」なのに刺激を好む 周囲に理解されないHSS型HSPの悩みとは？｜医師監修
このような記事を読む際に大切なのは、
「色々当てはまる！私は間違いなくHSS型HSPだ！」
と素人目線で判断しないようにすることです。
精神疾患等の診断名は、医師などの資格を持った者による
医療ガイドラインと知識や経験に基づいた判断によって、
初めて成立します。
バーナム効果（※）などの偏見が強かったり、知識や経験が圧倒的に不足している為、
素人目線での正確な医学的診断は、ほぼ不可能となります。
※バーナム効果：誰にでも当てはまる性格の特徴などを言われ、さも自分だけに当てはまっていると勘違いしてしまう、心理現象の一種。
医師ですら適格に指摘することが難しい精神疾患に関しては、
素人の正確な医学的診断なんて、特に非現実的です。
私の目指すところの心理カウンセラーにも、
来談者に病名を診断してはいけないということが、
ガイドラインに明記されております。
心理カウンセラーを含め、素人の我々に出来ることはせいぜい、
「かも知れない運転」
です。
私はHSP"かも知れない"
故に、この記事に書いてあるこういうものが効く"かも知れない"
と捉え、断言しないことが重要となります。
◆素人診断によるプラセボ効果
（プラシーボ効果）の危険性
記事や診断基準を参考に素人が自己判断で、
「自分はHSPだ！」
などと断言してしまうと、
プラセボ効果（プラシーボ効果）（※）いわゆる思い込みが発生してしまい、
本当はHSPでは無いにも関わらず、
という危険性があります。
※プラセボ効果（プラシーボ効果）：有効成分が含まれていない薬剤（偽薬、プラセボともいわれる）によって、症状の改善や副作用の出現が見られること。 偽薬効果ともいわれる。暗示や自然治癒力などが背景にあると考えられている。
この概念を知っているか否かの差は、
心の余裕を保つ上で、とても大きいです。
◆おわりに
以上が今回の記事のまとめとなります。
当然、医師による診断となります。
前職にて提出が必要だったこともあり、
ちゃんと診断書も発行してもらっています。
本記事を読み、今後のヘルスケア関連の読み方に
少しでも変化が生じ、不安が軽減されますと幸いです。
メディアに煽られないように知見を増やしていき、
無駄に悩まず、健やかな生活を送っていきたいものですね。
本記事があなたの精神疾患の寛解、周りの精神疾患を抱えている方々の
一助になることが出来れば、これに勝る喜びはございません。
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