こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、私の尊敬する方のおひとりである、樺沢紫苑先生が主催する ”精神科医が教える「幸せになる方法」セミナー”を受けた感想について、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめた…
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