2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、日常生活に役立つ心理学の理論をテーマに、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆マズローの欲求階層説を理解しましょう! 心理学という学問は…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、心理学の世界における歴史と心に関する捉え方を知ること をテーマに、過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 今回はこちらの記事の続きとなります…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、心理学の世界における歴史と心に関する捉え方を知ること をテーマに、過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 今回はこちらの記事の続きとなります…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、心理学の世界における歴史と心に関する捉え方を知ること をテーマに、過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 今回はこちらの記事の続きとなります…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、心理学の世界における歴史と心に関する捉え方を知ること をテーマに、過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆心の働きを担っているのは、心臓では…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、理想のカウンセラーになるための基礎作りについて、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 今回はこちらの記事の続きとなります。 ◆性格が身体に…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、理想のカウンセラーになるための基礎作りについて、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 今回はこちらの記事の続きとなります。 ◆人間関係構築…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、理想のカウンセラーになるための基礎作りについて、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 今回はこちらの記事の続きとなります。 ◆思考傾向が「…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、理想のカウンセラーになるための基礎作りについて、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 今回はこちらの記事の続きとなります。 ◆自分のストレ…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、理想のカウンセラーになるための基礎作りについて、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆自分の問題と向き合える、強い心を持った人 これは、…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、映画【英国王のスピーチ(The King's Speech)】のレビューについて、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 現在、Amazonプライムで観られる約2…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、精神医学の基礎知識である、精神疾患について、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆ご自身の精神疾患はどのようなものか説明できますか? 本…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、精神医学の基礎知識である、精神疾患について、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆ご自身の精神疾患はどのようなものか説明できますか? 本…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、精神医学の基礎知識である、精神疾患について、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆ご自身の精神疾患はどのようなものか説明できますか? 本…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、精神医学の基礎知識である、精神疾患について、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆ご自身の精神疾患はどのようなものか説明できますか? 本…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、精神医学の基礎知識である、精神疾患について、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆ご自身の精神疾患はどのようなものか説明できますか? 昨…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、心理カウンセリング、心理カウンセラーについて、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆心理カウンセリングとは? 心理カウンセラーとは? 心理…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、以下の記事の続きとなります。 hajimethod.hatenablog.com 引き続き、ブログの運営の仕方について学んだことをアウトプットしていこうと思います。 ◆ブログの状態を常にチェックしましょう 【アクセス解析…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、マインドワンダリング(Mind-wandering:MW)について、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆マインドワンダリングとは? 昨今、マインドフルネ…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、幸せを感じるプライオリティ(優先順位)の重要性について、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆あなたは何に幸せを感じますか? ・友達と飲…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、 最も幸福な状態と言われている、フロー状態について、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆フロー状態がいちばん幸福であると言われる所以 皆…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、 申請せずに放っておくとドンドン取られてしまう、 誰も教えてくれない社会保険と税金の申請、 それらの減免・免除について、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたもの…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、”コップの水理論”の本当の解釈について、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆コップ半分の水を見て、それをどう捉えますか? 皆さんは、”コッ…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、科学的な適職について、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆あなたの幸福度が最大化される仕事は何ですか? 最近話題になってる”科学的な適職…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、足湯について、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆自宅で簡単に出来る!足湯の健康効果とは? デトックスがブームの際に一時期話題になった…
こんにちは! ブログ主のはじめと申します。 今回は、自己中心的、いわゆる自己中(ジコチュー)について、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆自己中は良いこと?悪いこと? そもそも、自己中と…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、 幸せホルモン(セロトニン・オキシトシン・ドーパミン)の掛け合わせについて、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆幸せホルモンの掛け合わ…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、私の尊敬する方のおひとりである、樺沢紫苑先生が主催する ”精神科医が教える「幸せになる方法」セミナー”を受けた感想について、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめた…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、眠れない日の捉え方について、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験者である、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆眠れない日は健康な人でも簡単に起こりうる 眠れない日というのは誰にで…
こんにちは!ブログ主のはじめと申します。 今回は、他人との関りである"縁"について、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験者である、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆他人との関りである"縁"を大切にすることで、自分が幸せになる理由 …